Formuła
Myśl pojawia się sama. Wolność zaczyna się tam, gdzie człowiek przestaje stawać się każdą myślą.
Pierwsza linia
Pierwsza zakończona linia formuł: myśl, uwaga, ciało, przeszłość.
Pierwsza linia
Formuła
Władza nad sobą to nie władza nad myślami, lecz władza nad uwagą.
Formuła
Nie wybieramy pierwszej myśli. Ale możemy wybrać, czy karmić ją uwagą.
Formuła
Myśl, z którą się walczy, otrzymuje siłę z samej walki.
Formuła
Świadomość zaczyna się nie od ciszy w głowie, lecz od zdania: „Widzę, że ta myśl się pojawiła”.
Formuła
Świadomość bez ciała to koncepcja, która obserwuje samą siebie.
Formuła
Ciało mówi wcześniej, niż um zdąży wymyślić wyjaśnienie.
Formuła
Ciało jest pierwszymi drzwiami do siebie, ale nie całym domem.
Formuła
Człowiek cierpi nie tylko od lęku, ale także od żądania, by się nie lękać.
Formuła
Przyjemny stan nie jest jeszcze wyzwoleniem. Czasem to po prostu dobrze nastrojona biochemia.
Formuła
Praktyka staje się pułapką, kiedy spokój zamienia się w nowego pana.
Formuła
Nawet jasne przeżycie trzeba obserwować, inaczej szybko staje się duchową zabawką ego.
Formuła
Przeszłość wewnątrz człowieka istnieje nie jako fakt, lecz jako wspomnienie.
Formuła
Człowiek często cierpi nie od wydarzenia, lecz od wersji wydarzenia, którą nadal nosi w sobie.
Formuła
Wyzwolenie to nie stan, który wreszcie nadszedł. To chwila, w której stara wersja siebie przestała wydawać się jedyną.