Um método único de aceitar a realidade como ela é se chama “E daí?”.
O método é simples e não exige tapete especial, incenso, assinatura de maratona nem retiro de três dias nas montanhas com pessoas que dizem a palavra “energia” com confiança demais.
Você tem um problema? Tentou resolvê-lo e não conseguiu? Nem tentou, mas já se cansou antes? Ótimo. O método é para você.
Sente-se confortavelmente. Diga o problema em voz alta. Depois pergunte: “E daí?” Responda honestamente. E de novo: “E daí?” Repita até que por dentro soe algo cansado, mas esclarecido: “No fundo, nada”.
É aí que começa a aceitação. Não porque o problema desapareceu magicamente. Não porque o mundo se corrigiu, pediu desculpas e enviou uma compensação. Mas porque você finalmente parou de alimentar o problema com a própria histeria.
O problema pode continuar. Mas sua coroa caiu. Ele já não é a rainha do seu império interior nem o editor-chefe do seu livro de reclamações.
Ele simplesmente é. E com aquilo que simplesmente é já se pode fazer algo. Ou não fazer. E ainda assim viver.
O problema não foi destruído. Mas seu drama foi. E isso, meus amigos, já é quase uma vitória...
