Pensamento de apoio 0016

Havia um facto

Havia um facto

Havia um facto. E sofrimento para três temporadas com continuação.

Sentido

A mente sofre muitas vezes não pelo acontecimento, mas por tudo o que se apressou a acrescentar-lhe. O regresso à pergunta «o que sei com certeza?» separa a realidade da série interior da ansiedade.

Texto completo

Não acrescentes demais.

Às vezes o acontecimento em si é pequeno.

Alguém não respondeu.

Alguém olhou de lado.

Alguém falou pouco.

Algo não correu conforme o plano.

O dia correu de maneira diferente da desejada.

E é aqui que a mente entra em cena, com o avental de trabalho de um arquiteto de catástrofes.

Rapidamente constrói novos andares.

Instala a luz.

Pendura cortinas.

Realoja ali medos, ressentimentos, suspeitas e algumas feridas antigas, com residência permanente.

Passados cinco minutos, a pessoa já não tem uma situação, mas uma série interior inteira.

Não respondeu — então está ofendido.

Olhou de lado — então julga-me.

Falou pouco — então está tudo mal.

Ficou calado — então esconde algo.

Não correu bem — então a vida está outra vez contra mim, pessoalmente, em conluio prévio com o tempo e a contabilidade do universo.

Mas muitas vezes o problema não surge no acontecimento.

Surge no que a pessoa lhe acrescentou.

Havia um facto.

E sofrimento para três temporadas com continuação.

Por isso, por vezes a prática mais sábia é parar e perguntar a si mesmo:

«O que sei com certeza?»

Não o que me parece.

Não o que temo.

Não o que já desenhei na cabeça com música dramática.

Mas o que realmente é.

Porque a realidade costuma ser mais simples do que a nossa ansiedade.

Não acrescentes demais.

É assim que se criam problemas que, no início, nem existiam...

Por que foi escolhido

Este pensamento foi escolhido porque mostra com clareza um dos mecanismos centrais do projeto: a diferença entre acontecimento, reação, medo e interpretação.

Nota de investigação

O texto investiga a arquitetura da ansiedade interior. Mostra como a mente transforma um pequeno facto numa construção complexa de sofrimento e depois começa ela própria a viver dentro do edifício que construiu.

Ashraellen symbol— marca de presença